La capacidad de una persona para caminar erguida no solo tiene una clara ventaja, sino también una desventaja. Una mayor carga en la columna vertebral conduce al desarrollo de diversas enfermedades. La osteocondrosis es una enfermedad muy extendida que afecta a más del 60% de la población. Este diagnóstico se observa en personas mayores de 35 años, pero hay casos comunes de síntomas en adolescentes. Uno de los métodos es la cirugía, pero el tratamiento con métodos alternativos es posible en las primeras etapas.
Causas de la enfermedad
La destrucción de los discos intervertebrales entre las vértebras, el tejido de la columna, se conoce en medicina como osteocondrosis. Los médicos no pueden identificar la única causa exacta de la aparición de la enfermedad y, a veces, es imposible porque la enfermedad se desarrolla bajo la influencia de una combinación de factores. Éstas incluyen:
- Predisposición hereditaria a la enfermedad.
- La presencia de enfermedades del sistema endocrino: trastornos metabólicos.
- Desarrollo de enfermedades ortopédicas, por ejemplo pie plano, curvatura postural, enfermedades del sistema musculoesquelético.
- Varias lesiones, hematomas en la columna.
- Estilo de vida: sedentarismo, dieta poco saludable con exceso de comida rápida y alimentos poco saludables.
- Tener sobrepeso.
- Malos hábitos: fumar, alcoholismo.
- Estrés, exceso de trabajo.
- El embarazo.
Métodos de tratamiento de la osteocondrosis.
La osteocondrosis es una enfermedad que se acompaña de dolor e incomodidad y, si se descuida durante mucho tiempo, puede provocar complicaciones. La enfermedad está sujeta a tratamiento y, para ello, se pueden utilizar varios métodos, cuya elección depende de la localización de la enfermedad, el grado de negligencia y el estado general de salud. Hay varias opciones de tratamiento:
- Cirugía.
- Terapia física.
- Métodos de rehabilitación.
- Bienestar en casa.
Antes de decidir un método de tratamiento, debe determinar la naturaleza de la enfermedad, su localización y la presencia de complicaciones. Existen tales tipos con sus síntomas característicos:
- Osteocondrosis cervical. Síntomas de la enfermedad: dolor en hombros, brazos, cuello; Mareos: tinnitus, manchas coloreadas delante de los ojos; Dolor de cabeza, entumecimiento de las extremidades superiores.
- Enfermedad del cartílago de la columna torácica. El síntoma es un dolor sordo o agudo en el área del pecho.
- Enfermedad que se desarrolla en la región lumbosacra. Los signos incluyen: dolor en las articulaciones de la cadera, espalda baja, área sacra; Disfunción de las extremidades inferiores.
- A menudo, la osteocondrosis se desarrolla simultáneamente en varias partes de la columna vertebral, acompañada de dolor intenso.
Tratamiento de rehabilitación
Es posible restaurar la salud después de la osteocondrosis. Lo principal es seguir todas las recomendaciones del médico y someterse a un tratamiento de rehabilitación. Esta opción se usa solo con la remisión de la enfermedad, cuando no hay dolor de espalda severo. No recomendado para exacerbaciones. La osteocondrosis se trata mediante varios métodos:
- Terapia física.
- Sauna, hidromasaje subacuático, cursos en la piscina.
- Trabajando con un psicólogo.
- Adherencia a la dieta, corrección nutricional.
- Tratamiento láser.
- Terapia manual.
- El uso de barro curativo.
- Magnetoterapia, electroforesis.
- Masaje.
Intervención quirúrgica
A veces, los pacientes retrasan el tratamiento y el problema de la osteocondrosis no se puede resolver sin cirugía. Este es un método excepcional y se utiliza cuando fallan otras opciones de tratamiento o cuando se observan exacerbaciones, como una fractura entre las vértebras o la ciática. El objetivo principal del tratamiento es estabilizar la estructura de la columna para reducir la presión sobre la médula espinal. Este método de tratamiento se usa en emergencias, ya que existe un riesgo significativo de daño al nervio espinal, que está plagado de consecuencias irreversibles.
Cómo y cómo tratar la osteocondrosis en casa.
El tratamiento de la osteocondrosis es posible no solo en el hospital, sino también en el hogar, sino con un cumplimiento claro e incondicional de todas las recomendaciones y regulaciones del médico. Y si desea probar otros métodos, debe hacerlo solo después de consultar a un especialista. En casa, se pueden usar los siguientes métodos para tratar la osteocondrosis: ejercicio, yoga; Homeopatía, medicamentos; Adherencia a una dieta; medicina tradicional.
Medicamento
El tratamiento integral de la osteocondrosis incluye rehabilitación, dieta y medicación. La dosis, la elección de un medicamento específico, debe ser prescrita y cambiada exclusivamente por el médico tratante, teniendo en cuenta los resultados de la prueba y el estado general. Todos los medicamentos utilizados se dividen en dos tipos: para deshacerse del dolor en diversos grados, para prevenir la enfermedad.
El primer tipo incluye:
- Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) se utilizan para el dolor leve.
- Si el dolor atormenta al paciente durante dos o más semanas, se deben agregar analgésicos a los medicamentos anteriores.
- Si el dolor persiste durante más de tres meses, se deben agregar antidepresivos a los analgésicos y AINE, que ayudarán a regular el estado mental del paciente.
Medicamentos utilizados para prevenir la osteocondrosis al regenerar el cartílago y restaurar los procesos metabólicos en el cuerpo humano.
Es importante saber cómo tratar la osteocondrosis cervical con medicamentos, ya que es el tipo de enfermedad más común. Como medicamento, vale la pena usar:
- Medicamentos antiinflamatorios.
- Ungüentos para calentar.
- Preparaciones para la restauración de tejido cartilaginoso.
Nutrición terapéutica
La nutrición adecuada y el cumplimiento de una dieta para la osteocondrosis es la clave para la eliminación o prevención rápida y precisa de la enfermedad. Principios nutricionales básicos:
- La dieta debe ser lo más variada posible.
- La dieta de un paciente con osteocondrosis debe ser baja en calorías.
- Son útiles los platos que contienen mucopolisacáridos (p. Ej. , Pescado en gelatina, gelatina, carne en gelatina).
- Cumplimiento del régimen de bebida: el cuerpo debe recibir la cantidad necesaria de líquidos.
- La dieta de una persona que sufre de dolor de columna debe incluir alimentos: huevos, nueces, frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado.
- Limite el uso de carne ahumada, encurtidos, ácidos y picantes.
- La dieta del arroz tiene sentido: ponga 30 gramos de arroz en 6 vasos de medio litro y vierta agua sobre ellos. Por la mañana, enjuague el contenido del primer recipiente, lleve a ebullición y coma como desayuno (agregue sal o no muestre nada). Vierta el arroz en el vaso vacío y agregue agua, colóquelo al final de la fila y cambie el agua a otros recipientes. Se tarda aproximadamente un mes y medio en comer así. Este método de tratamiento de la osteocondrosis ayuda a eliminar toxinas y sales.
Ejercicios de fisioterapia
Muchos buscan formas de deshacerse de la osteocondrosis con un uso mínimo de medicamentos y sin cirugía. Un método de tratamiento sencillo pero eficaz son los ejercicios de fisioterapia en simuladores o en casa. Realizar ejercicios simples con ejercicio regular es excelente para prevenir la enfermedad y eliminar los síntomas (dolor, inflamación, enfermedades concomitantes que se han desarrollado en el contexto de la osteocondrosis).
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis cervical:
- Acuéstese boca abajo, con las piernas y la espalda erguidas. Levanta el pecho y la cabeza, apóyate sobre el estómago, repite el ejercicio durante 3 minutos, 5-6 enfoques.
- Tumbado de espaldas, con las piernas dobladas a la altura de las rodillas. Gire a la derecha, luego a la izquierda. Hacemos 8 aproximaciones al día y dedicamos 5 minutos a la lección.
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis lumbar:
- De pie, con los pies separados a la altura de los hombros. Los movimientos circulares se realizan con la pelvis en pocos minutos. Como complicación, es posible hacer un "ocho". La lección dura de 3 a 5 minutos, pero vale la pena repetirla varias veces al día.
- A cuatro patas, doble la espalda baja tanto como sea posible. Repita esto al menos 5 veces al día durante 2 minutos.
Ejercicio para la osteocondrosis mamaria:
- Tumbado en el suelo, levante la parte superior del cuerpo, apóyese sobre las manos, arquee la espalda y mantenga la posición durante 10 segundos.
Remedios caseros
Para el tratamiento de la osteocondrosis, se usa la medicina tradicional, que incluye: compresas, tinturas, frotamientos, ejercicios especiales para aliviar el dolor. La medicina alternativa solo se puede usar en combinación con los métodos clásicos de tratamiento médico, ya que de lo contrario no produce los resultados deseados y, en el peor de los casos, conduce a complicaciones. Piense en cómo tratar la osteocondrosis con remedios caseros:
- Mezclar en una proporción de una a una patatas peladas, ralladas y con miel. En forma de compresa, coloque el foco del dolor y alrededor de él hasta que surja una sensación de ardor.
- Aplique la cera caliente en el lugar donde se desarrolla la osteocondrosis, el dolor interfiere, cubra con una bufanda tibia.
- Mezcle vodka, aloe y miel en una proporción de 3: 1: 2, déjelo por varias horas. De la mezcla resultante, haga compresas medicinales, preferiblemente por la noche, para deshacerse bien del dolor.
- El aceite de ortiga ayuda en el tratamiento de la osteocondrosis, alivio del dolor. Para preparar, se vierten 2 cucharadas de semillas de ortiga con aceite vegetal (0. 5 tazas) y se infunden durante 2 semanas, se filtran y se vierten en un recipiente de vidrio oscuro. En caso de dolor, el aceite se frota en la piel.
Siempre es más fácil prevenir el desarrollo de una enfermedad que curarla. Las medidas preventivas incluyen: dieta adecuada y equilibrada; Estilo de vida activo; ejercicio regular en osteocondrosis. Este último método no requiere mucho tiempo, pero es tan efectivo como el tratamiento con medicamentos y procedimientos, y es posible realizar la clase en casa. Lo principal es elegir el complejo adecuado, que se calculará para un tipo específico de enfermedad.
¿A qué médico debería contactar para diagnosticar la enfermedad?
Al identificar los principales síntomas de la enfermedad, no debe posponer una visita a una institución médica y comenzar el tratamiento. Vale la pena averiguar qué médico está tratando la osteocondrosis, cómo llegar a él y si se necesitan pruebas y exámenes adicionales antes de la visita. Deberá ir a la oficina del terapeuta local, quien emitirá una referencia para las pruebas requeridas y la enviará a un neurólogo para su consulta. Puede recurrir a un especialista limitado: un vertebrólogo que se especializa en osteocondrosis.
Osteocondrosis, una enfermedad que afecta a una de cada dos personas debido a un estilo de vida inadecuado, baja actividad y otras enfermedades. Es necesario controlar su salud y participar en la prevención de enfermedades. Si comes bien e incluso haces ejercicios físicos primitivos todos los días, nunca sentirás los síntomas de la osteocondrosis en ti mismo.